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2020-12-11
【在地鮮食尚】健身聖品甘藍菜 加上運動變天菜
授權單位 / 農糧署
片長
0:05:55
145
還在為了肚子上的肉肉煩惱嗎？快點跟著一輪動起來，了解正確跑步姿勢，運動完喝一杯健康營養的綠拿鐵。甘藍香蕉尬蘋果，低卡美味又健康，健身路上的好夥伴。
綠拿鐵製作方式：【綠拿鐵】推薦水果7蔬菜3的黃金比例呦！
1.清洗蔬果
2.汆燙甘藍菜
3.加入水果150g
4.加入甘藍菜50g
5.倒入白開水150cc
6.使用榨果汁充分打勻
#農糧署 #產銷履歷 #健身 #甘藍 #高麗菜
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